Leucina

A leucina é um dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA - Branch Chain Amino Acids), um grupo de aminoácidos muito importante para o bom desenvolvimento e saúde dos músculos. É também um aminoácido econtrado em grande quantidade nos suplementos de whey protein. Das 3 partes de aminoácidos que o suplemento de BCAA oferece, na grande parte dos fabricantes, a Leucina é a maior das 3 partes desse aminoácido. A Leucina pode ser encontrada na forma de BCAAs ou em Leucina pura.