Albumina

A albumina é uma das formas de proteína existentes e muito consumida por praticantes de atividades físicas e atletas. O que é a albumina? A albumina é a proteína da clara do ovo, ótima fonte de proteína e com custo benefício excelente. A albumina é um dos suplementos mais antigos que se conhece no meio da musculação, utilizada desde os primórdios do mundo do fisiculturismo. Encontrada na clara do ovo, hoje faz parte de uma grande parcela dos praticantes de musculação e pra quem quer aumentar a massa muscular

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